nic nie jem

W przypadku nietolerancji, można zaobserwować wysypki, zaczerwienienia skóry, spadki ciśnienia i blablabla... U mnie nie zaobserwowałem nic, czyli co, więcej warzyw? W skrócie napiszę co jem: Jaja, ser, ryby, makaron brąz, ziemniaki z piekarnika bez dodatków tłuszczy, indyk/kurczak, pomidor/brokuł. Teraz odnosząc się do aktywności fizycznej. Na [...]

[...] Deka Susta dziala kupuje. Mija okres nagle staje zmiana testosteronu zmiana deki. Nagle badania cisnienie 180/120 jak stary czlowiek ale co mi tam to zrobi mlody czlowiek nic mi nie bedzie. Mam dziewczyne w styczniu bylo by juz 6 lat bycia razem, czas sie przyznac... placz blaganie bym nie bral ale ja to mialem gdzies liczyly sie przyrosty. [...]

[...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Atopowe zapalenie skóry PRZEBYTE KONTUZJE: nie kontuzja, ale zespół cieśni nadgarstka WADY POSTAWY: nic mi nie wiadomo na ten temat ALERGIE: Atopowe zapalenie skóry PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Kilka miesięcy stosowałam [...]

Cześć, mam 20 lat, ważę +/- 95kg, przy wzroście 179cm, tłusty jestem w sumie od urodzenia, problem tkwi w tym, że nigdy nie miałem władzy nad moją wagą, nigdy nie było różnicy, czy zjem 5k kcal, czy 1k, zawsze ważyłem tyle samo, miesiąc temu, postanowiłem jeszcze raz zacząć coś z sobą zrobić, odłożyłem praktycznie wszystko co normalnemu [...]

[...] że nigdy nie robiłaś @@-) Oczywiście wiem, że miejscowo nie schudnę, ale zawsze jakoś można nakierować treningi na daną partię. :) Wiedziałam, że ten kurczak z ryżem nic nie da, więc teraz generalnie urozmaicam. Czasem zjem wołowinę, wieprzowinę, indyka, łososia, makrelę, więc nie tylko sama kura. Na oleju kokosowym zawsze smażę [...]

[...] Tak redukowalem, od tego sie zaczela moja przygoda z silownia. Zawsze jako dziecko bylem dosc gruby i w koncu zdecydowalem ze czas schudnac. Na poczatku nie wiedzialem nic o diecie ani nic wiec robilem glodowki przez jakis czas... Tak wiem, zaluje. Zdalem sobie sprawe po jakims czasie ze nie tedy droga i zaczalem chodzic na silownie, [...]

[...] spaceru. Po południu 4km i wieczorem 6km. Z jedzeniem mi ciężko. Mam wrażenie, że ciągle jem i długo mi to schodzi. Serek wiejski już jem ponad 30minut :) Czuje się jakbym nic nie robiła tylko ciągle jadła i jadła, a i tak znowu nie udało mi się dobić 2000kcal… Jak ja będę tyle jeść i się nie upasę to jakiś cud będzie. W porównaniu z tym ile [...]

W okolicy pasa to każdy ma trochę tłuszczu - nawet przedstawiany przeze mnie 80-latek który prawie nic nie je (tzn. on twierdzi, że nie je).Nie musisz jeść ryżu aby dobrze wyglądać - jem ryż sporadycznie. Trening powinien być prosty a ćwiczenia takie jak lubisz. Nawet nie trzeba chodzić na siłownię - chociaż lepiej się tam trenuje gdyż widok [...]

ja nic nie cwicze :)plany byly, ale brak czasu. nie cwicze, i jem wszystko co sie da :P zadnej diety ani nic. zmienia to cos? teraz chetnie bym zacząl cwiczyc, tylko nie za bardzo wiem jak ulozyc trening Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2007-04-08 12:17:28

Nie zrozumiałeś. Jak będziesz trzymał michę bez picia w ogóle i będziesz na zero, też nie utyjesz. Jak nie będziesz i będziesz na plus bez picia w ogóle, też utyjesz. Co więc w tej kwestii zmieniło, czy zjesz x kcal z lodów, czy wypiłeś x kcal z alkoholu? Nic. Nie ma znaczenia, czy kalorie z alkoholu konkretnie mogą być magazynowane, czy nie, bo [...]

mi chodzilo o wypowiedz kolegi ktory troszeczke zaprzeczal sam sobie w tym co pisal ale niewazne drobny blad :) pieczywo ciemne, z ziarnem, najlepiej jeszcze maka z pelnego przemialy jest zdecydowanie lepsze niz zwykle pieczywo z maki rafinowanej ktore poza skrobia nie ma w sobie nic. ps ja nie jem w ogole pieczyw co i Tobie polecam :) pzdr!!

[...] 30 gr bialka, moze ze 30 z prochu masz....60 na caly dzien. Ty de facto do 13 jedziesz na dwoch owocach. A po szejku ( nota bene dlaczego przed a nie po treningu?) juz nic nie jesz. Ryby puszkowe, wedzone, swieze to albo sol, albo metale ciezkie. Nie wiem dlaczego tylko kurczak, jezeli smakowo no to coz, kazdy ma inny smak. Mam nadzieje, ze [...]

W okolicy pasa to każdy ma trochę tłuszczu - nawet przedstawiany przeze mnie 80-latek który prawie nic nie je (tzn. on twierdzi, że nie je).Nie musisz jeść ryżu aby dobrze wyglądać - jem ryż sporadycznie. Trening powinien być prosty a ćwiczenia takie jak lubisz. Nawet nie trzeba chodzić na siłownię - chociaż lepiej się tam trenuje gdyż widok [...]

[...] seconds One Leg Squats 3 15 60 seconds Poza tym robię ćwiczenia na górne partie ciała, z użyciem hantelek. Mam 4kg i 6kg hantelki – wiem, że z takim obciążeniem nic nie wskóram no ale lepiej jakkolwiek ćwiczyć niż wcale. Ćwiczenia jakie wykonuję wyciskanie hantelek siedząc Rozpiętki na piłce Wiosłowanie w opadzie Uginanie [...]

[...] nie przekraczac ? a minimum musi byc zachowane ? nawet minimum tluszczy ? czy tego skladnika akurat moge wziac mniej ? Thx jeszcze raz Michail - soG juz poszedl :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

jem promag 35 i do tego Myprotein - N-acetyl-L-cysteina 100 gr i zastanawiam się czy za mało nie biorę tego.1gr do każdego caps pro mag35.nic nie odczuwam ale czy zwiekszyc ta dawka??prosze o szybka odpowiedz.Pozdrawiam

[...] ponieważ organizm czerpie wtedy energię z alkoholu właśnie, metabolizuje go a to tylko to co się zje staje się nadwyżką i odkłada się w tłuszcz. Jednak ja pijąc wino nie jem nic, nie odczuwam głodu. Czy w uproszczeniu można założyć, że nie utyję od tych około 1000 kcal z dwóch butelek wina jeżeli nic nie zjem dopóki nie wytrzeźwieję? Proszę o [...]

[...] w trudnych chwilach. - Aga :* - %-) Myślę, że wystarczy tej wazeliny }:-( i przejdziemy do rzeczy. Wczoraj, Piątek 13 , dzwoni kurier domofonem,że jakąś paczkę ma. Ja nic nie zamawiałem ,przynosi a tu niespodzianka od AL. http://wrzucaj.net/images/2015/03/14/20150313103722.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/03/14/20150313103922.jpg [...]

[...] moj nawyk jedzenia przed snem), ale ze w lodowce mam tylko salaty, pomidory, ogorki badz marchewki to najczesciej siegam po 3 marchewki. Waga w dalszym ciagu 70kg. Dlaczego nic jeszcze nie schudlam? Trudno mi zgadnac ile kalorii spalam w ciagu dnia, ale moje treningi na silowni, jak rowniez karate sa naprawde intensywne. Nie glodze sie i jeszcze [...]

[...] napisac: Dieta typowa na wycinke, rotacja weglami 120g dziennie przy mojej aktualnej wadze 104-105kg, aero po 40min. Jesli chodzi o skutki uboczne jak narazie brak, nieczuje nic, cisnienie, syfy, zamulenie, poprostu nic -wszystko w normie. Libido bardzo na + a to od propa._usmiech.gif POzytywy: jem bardzo malo wegli a na treningu taka pompa [...]